Invertidos Haircuts Bob para 2012

Uma das melhores maneiras que você pode dar-se uma reforma é mudar o seu penteado. Quando você está olhando para algo que é ousado e moderno, então a sua melhor opção é ir para um corte de cabelo bob. Um corte de cabelo ternos bob a maioria das formas da face e estruturas, e quando você chegar a um direito, você pode olhar como uma supermodelo. Existem muitos tipos de penteados prumo do bob instável, curto bob, bob invertido para o bob shaggy. Se você tem um rosto forma de coração ou um rosto oval com finas características nítidas, em seguida, um corte de cabelo bob invertido é apenas para você. Se você tem cabelos finos ou grossos cabelos, um penteado bob invertido funcionará para qualquer textura do cabelo. Cortes de cabelo bob invertido para 2012 são para mulheres modernas independentes que não têm medo de experimentar com sua aparência e que querem um corte de cabelo que é nervosa e sofisticado. Existem muitas variações do corte de cabelo bob invertido e você deve escolher um que se adapte a sua estrutura de rosto e textura do cabelo. Aqui nós vamos discutir as diferentes variações do bob invertido que estar na moda este ano.

Trendy invertido Penteados Bob para 2012

Clássico Bob invertido

Como já mencionado anteriormente, existem muitas variações do corte de cabelo bob invertido. O clássico corte de cabelo bob invertido é um corte de cabelo mais solicitados este ano. Em um clássico cabelo corte invertido bob é cortado de modo a que o cabelo é mais curto na parte de trás do que a frente e os lados. Os lados são geralmente cortadas de modo a que ela pasta do queixo e são de um comprimento. A divisão lateral geralmente é lisonjeiro para tal um corte de cabelo. Este corte de cabelo há dúvida de manutenção alto quanto você tem que ter seus cabelos aparados a cada 3-4 semanas. Mas o impacto deste corte de cabelo ousado torna simplesmente deslumbrante. Este corte de cabelo bob se adapte às mulheres que têm características nítidas e definidas.

Layered Bob invertido

O corte de cabelo em camadas bob invertido é também muito na moda este ano e você pode ver muitas celebridades e modelos de passarela desportivos este modelo. Este corte de cabelo em particular é ideal para mulheres que têm cabelos finos ou cabelo limp, pois dá mais volume. O cabelo é cortado para a nuca na parte de trás e em seguida cortada em camadas dos lados e da frente. Isto dá a ilusão de volume com os lados da cabeça. Para denominar este corte de cabelo, alisamento dos cabelos é essencial pois ajuda a dar definição para as diferentes camadas que dá uma aparência coesa e acabado. Para dar a este corte de cabelo em camadas oomph invertido bob mais, adicione lowlights em cores como canela e mel, se você é morena ou ouro e de platina lowlights se você é uma loira.

Bob Long invertido

Um dos mais elegantes e modernos cortes de cabelo invertido bob para 2012 é o bob longo invertido. Dá uma aparência mais suave para uma pessoa e é ótimo para pessoas que têm uma estrutura de rosto redondo e bochechas rechonchudas. É cortado com a face de enquadramento de cabelo nos lados que são muito mais tempo do que um prumo clássico invertido. O cabelo na parte de trás é cortada. Este corte de cabelo foi feito icônico por celebridades como Victoria Beckham e Katie Holmes e é um dos melhores penteados curtos para as mulheres de todas as idades.

Bob invertido com Bangs

Um bob invertido com franja é uma opção muito na moda que você pode querer considerar este ano. Neste penteado curto, o cabelo é cortado como um bob clássico invertido, mas em vez de uma divisão lateral, franjas são cortadas em toda a testa. Você pode ir com o lado varreu franjas retas ou grossas franjas agitadas. Se você tem cabelo ondulado, então você precisa secar seu cabelo liso ou utilizar um alisador de cabelo ao estilo esse penteado. De qualquer forma este é um grande penteado para mulheres mais maduras, pois dá ao rosto uma aparência jovem.



Estas foram algumas variações das margens invertidas bob que são populares em 2012. Se você for para experimentar com a sua aparência, então você pode optar por um corte de cabelo assimétrico bob invertida, que é funky e moderno. No entanto, você precisa da atitude certa para levar este estilo, pois é muito corajoso e não convencional. Cortes de cabelo invertido bob são de manutenção elevados, mas eles podem fazer você olhar super elegante e chique. Se você quiser seriamente fazer uma declaração de estilo, então vá em frente e obter um corte de cabelo bob invertido.

Alternativas do gramado

Ok, você pensou que o gramado em frente de sua casa seria uma idéia fabulosa e você ainda implementado essa idéia há algum tempo. Agora a realidade "verde" atingiu você e parece que o entusiasmo se desvaneceu fora. O gramado está procurando Pobre e despenteado. A razão, simples. Manutenção do gramado grama é um trabalho tedioso e caro. Para a maioria de nós, a rotina diária de trabalho dificilmente nos deixa com tempo para sentar, refletir e fazer algo sobre essas coisas. Uma maneira eficaz para lidar com este problema é considerar alternativas do gramado. Quais são eles? A resposta está à frente.

Alternativas para gramados

Pense Ornamental e Floral

Bem, cuidar da grama é uma tarefa complicada. Sem problemas. Quais são as gramíneas e arbustos ornamentais umpteen e plantas de flor para? Uma boa idéia seria a de substituir uma parte do gramado com um arbusto ou um grama ornamental (você tem certeza de encontrá-lo muito facilmente) ou gramíneas. Para adicionar uma dimensão diferente, a seção de grama ornamental pode ser temperada com arbustos e flores. Fescue Azul, samambaias são um bom gramado alternativas para grama. Altura crescente baixa e rápida disseminação são as 2 características que têm de ser verificadas antes de zero em qualquer arbusto.

Trevo

Clover é outra alternativa gramado excelente. Algumas das qualidades que o tornam uma ótima opção para substituir a grama que são trevo permanece verde durante todo o verão, é quase livre de pragas e ervas daninhas resiste, não precisa de adubos e atrai insetos benéficos. Além disso, se você está pensando em alternativas gramado para cães, esta é a única que você não iria querer perder dando um pensamento. A razão é que não há nenhuma descoloração como um resultado da urina do cão, chamado 'pontos de cães. Tudo somado, trevo pode provar ser um substituto muito bom para um gramado como todas essas qualidades conduzem ao fato de que o trevo, especialmente, holandês trevo branco é muito fácil de manter.

Jardim passeio (ing)

Um jardim passear se refere a um tipo de jardim que tem caminhos sinuosos ou liquidação entre os canteiros. As camas podem incluir plantas floridas ou comestível, e se você não está muito em jardinagem, você pode ter plantas resistentes e de manutenção baixa e arbustos para fazer coisas controláveis.

Finja-se

Se você tivesse visto os jogos de hóquei, você pode ter uma idéia de que muitos dos motivos de hóquei tem um relvado artificial. Esta é mais uma alternativa gramado muitos, e alternativas para gramados você pode considerar. Embora não seja um caminho muito quebra ou um conceito recente, relva artificial está rapidamente ganhando popularidade. Isto é especialmente assim em relação às áreas de sol chamuscadas e áreas onde não há água.

Leia mais em:

* Gramado sintético: Artificial Backyard putting greens

* Manutenção do gramado Turf - Cuidados com o relvado

Meadow Califórnia Sedge

Se disponível, Califórnia sedge prado é um sedge trepadeira, que cresce apenas até 4 a 6 polegadas. Pode ser bastante duradouro para pisoteio e ajusta-se às condições do solo diversas. Seja ele condições de pleno sol ou sombra parcial, estes estão aptos para tanto. Esses fatores tornam mais uma das melhores alternativas do gramado.

Deck'ed 'Up

Considere ter um pátio ou deck em vez de um gramado. Um pensamento que me vem à mente quando eu acho que é um gramado é realmente necessária? É viável? Se não for, então por que não considerar ter um pátio ou deck contra um gramado convencional? Mesmo para essa matéria, um deck de madeira pode ser grande como uma resposta para o gramado. Há várias maneiras pelas quais você pode ter o deck. Ele pode ser acoplado à casa, levantado ou pode ser construído no nível do solo. Plantas e arbustos ainda pode completar a comitiva.

Entre outras idéias para substituir gramados e alternativas de grama, você pode ter algo como caminhos dentro do quintal, usar gramíneas tolerantes à seca ou Xeriscaping como uma opção muito eco amigável e inteligente. Xeriscaping se refere a um projeto paisagístico que é feita especialmente para enfrentar as condições de seca bem.

É isso aí, este é o lugar onde eu cortar fora do gramado, tendo descrito algumas das alternativas do gramado para que você possa pensar! Ir verde, de uma maneira diferente!

Nutrição Fatos de batata

É errado considerar a batata como alimento engorda. Você pode aproveitar os benefícios nutricionais da batata numerosas se você comer batatas de uma maneira correta. De facto, batata é um alimento nutritivo que pode melhorar a sua saúde de várias maneiras. A batata é uma cultura tuberosa que cresce debaixo da terra e pertence à família Solanaceae. Foi descoberto pela primeira vez no Peru, milhares de anos antes e, agora, batata acaba por ser a quarta maior colheita do mundo. Cerca de 5.000 tipos de batatas são populares em todo o mundo. Os fatos de batata nutrição, descritos nos parágrafos a seguir ajudará a avaliar o valor nutricional da batata.

Se você quer aproveitar todos os benefícios de saúde de batata, você deve consumir batatas em forma de direito e proporção. As batatas são uma rica fonte de vitamina C, vitamina B6, cobre e manganês. Informações nutricionais da batata nos informar que as batatas ajudar a melhorar as funções do cérebro. As batatas são realmente baixos em gorduras, e "batatas fritas" são responsáveis ​​pela lista negra de batatas pelo povo. Cada um de nós adora batatas fritas e batatas cozidas. Acredite em mim, é batata nutrientes alimentos mais densos, mas uma batata cozida com um montão de creme de leite e bacon na lateral ou um prato enorme de batatas fritas não pode fornecer os nutrientes necessários e pode resultar em ganho de peso incontrolável. Em vez disso, se você tiver salada de batata amassada com lotes de legumes frescos, peixe ou frutos e se você adicionar um pouco de azeite na mesma, será um prato nutritivo e saudável para você. Leia mais sobre puré de batata fatos de nutrição. Deve manter-la em mente que os fatos de nutrição de batata variar de acordo com o método de preparação. Como eu desejo do fundo do meu coração que você deve comer batatas, aqui está uma tabela que descreve as informações nutricionais da batata.

Nutrição Fatos de batata

A tabela a seguir informa sobre os fatos de batata nutrição e calorias de batata, presentes em batatas cruas de diferentes tamanhos, com a pele.

Tamanho

Aprox. Quantidade

Calorias

Água

Carboidratos

Fibra alimentar

Gorduras

Proteínas

A vitamina B6

A vitamina C

Mg

P

K

Cu

Mn

1 Small-Dia-1 "a 2"

170 g

131

135 g

31,3 g

3,7 g

0,2 g

3,4 g

0,5 mg

33,5 mg

39,1 mg

96,9 mg

716 mg

0,2 mg

0,3 mg

Meio 1, Dia-2 "a 3"

213 g

164

169 g

39,2 g

4,7 g

0,2 g

4,3 g

0,6 mg

42 mg

49 mg

121 mg

897 mg

0,2 mg

0,3 mg

1 grande, Dia-3 "a 4"

369 g

284

293 g

68 g

8,1 g

0,3 g

7,5 g

1,1 mg

72,7 mg

84,9 mg

210 mg

1554 mg

0,4 mg

0,6 mg

Mg - Magnésio

P - fósforo

K - Potássio

Cu - Cobre

Mn - Manganês

Aqui estão os benefícios nutricionais da batata.

Batata benefícios nutricionais

* Batatas são recomendados para curar a inflamação intestinal e do estômago. Mesmo aqueles que sofrem de úlceras da boca deve comer batatas para se livrar do problema.

* Como a batata é rica em potássio podem manter os níveis de pressão arterial sob controle. Assim que desempenham um papel importante no controlo e prevenção de doenças cardiovasculares.

* Você pode aplicar diretamente de batata para a sua pele. Batata aplicada desta forma ou batata ingerida é bom para a pele. Os antioxidantes de batatas pode oferecer-lhe a pele brilhante. Batatas proteger a sua pele de espinhas e manchas.

* Batatas são embalados com vitamina C, que pode fortalecer seu sistema imunológico. A vitamina C tem propriedades antioxidantes e pode ajudar a prevenir doenças como gota, escorbuto, etc Vitamina B6 a partir de batatas é útil para o desenvolvimento de novas células no corpo. A vitamina A, embora presentes em pequenas quantidades na batata, pode mantê-lo longe de alguns tipos de câncer.

* Os hidratos de carbono presentes em batatas são importantes, pois manter os níveis normais de glicose e são responsáveis ​​pelo bom funcionamento do seu cérebro. Como a batata é rica em vitamina B6, que aumentam a atividade das células cerebrais, ajudando a produzir serotonina, que pode manter a depressão longe e melatonina, que pode oferecer um bom sono. Você não tem que enfrentar mudanças de humor como a vitamina B6 também ajuda a produzir adrenalina e noradrenalina que guiar o corpo sobre como lidar com sucesso com o stress.

* Se o seu sistema digestivo está enfraquecido e você é incapaz de digerir alimentos duros, então é benéfico para comer batatas, porque o teor de carboidratos ricos em batatas é facilmente digerível e você pode facilmente obter a energia necessária a partir de batatas. A batata é considerada como uma boa fonte de fibras alimentares, que ajudam a melhorar a saúde digestiva. Você deve incluir batatas em sua dieta, de modo a tornar a sua dieta de uma dieta rica em fibras que pode melhorar a digestão dos alimentos. O alto teor de carboidratos, quando tomado em proporção adequada pode ajudar na perda de peso também.

Espero que este artigo consegue convencê-lo dos benefícios nutricionais da batata. Levando em consideração os fatos de nutrição de batatas, se você começar a consumir mais batatas e mais, ele pode causar acidez e pode levar a um aumento nos níveis de glicose no sangue, que é prejudicial para pacientes diabéticos. Também o consumo excessivo de batatas pode resultar em ganho de peso e, nesse caso, o poder de batatas para proteger seu corpo de doenças do coração pode ser afetado negativamente.

Espero que você encontre as informações acima sobre fatos batata nutrição úteis. Os especialistas em nutrição é recomendável batatas em ambos perda de peso e as dietas de ganho de peso, dependendo da situação. O que importa é a quantidade de batatas e a maneira de comer batatas.

Quais são as vantagens de ser solteiro

É realmente maravilhoso estar em um relacionamento, mas há momentos em que estaremos sozinhos. Mesmo o mais atraente Don Juan vai estar sozinho às vezes. Claro que, sendo única pode ser uma bênção, assim como uma maldição. A razão para as pessoas que são tristes e solitários é que eles costumam ver apenas os contras, e não os profissionais. A vida de solteiro não precisa necessariamente um castigo ao desespero e solidão. Pelo contrário, é importante apreciar as muitas vantagens de ser único, alguns dos quais incluem mais barato viver, oportunidades de crescimento de emprego, etc Quais são as vantagens de ser solteiro? Algumas vantagens positivos são discutidos abaixo.

Liberdade

A liberdade é sem dúvida o mais importante mérito de ser único. A liberdade permite maior espontaneidade na vida: você pode ir em qualquer lugar ou decidir sobre qualquer coisa sem ser responsável perante ninguém. Ser único permite que você seja dono de sua própria vida ea si mesmo, ao invés de compelindo-se a ser o que você não é. Os homens não têm de se preocupar em perder as finais da Liga dos Campeões de futebol para assistir ao filme da semana, por causa de seu parceiro ou família. Vice-versa para as mulheres. Para os homens, sendo único em algum momento os ajuda a se tornar hábil em diferentes tarefas domésticas como cozinhar e limpar.

Controle sobre as finanças

Esta pode ser a verdade amarga. Relacionamento além do tempo, requer dinheiro, e muito disso. Quando solteiro, você está no controle total de suas despesas. Você salvar um monte de dinheiro em vez de gastá-lo em ingressos de cinema superfaturados ou jantares caros. Também não se preocupa com presentes do Dia dos Namorados, presentes de Natal, presentes de aniversário ou 1 mês ou 10 aniversários semana. Os homens podem cuidar de si através da compra de um Playstation 3 da Sony sem receber uma bronca depois. As mulheres, por outro lado, pode mimar-se com um pedaço de jóias ou comprar um vestido novo, sem ter que cavar fundo em carteiras seu namorado ou marido. Ser único permite-lhe poupar dinheiro, ao passo que, enquanto nos relacionamentos, você nunca dar-lhe um pensamento.

Controle sobre o tempo

Vivemos em um mundo agitado, onde muitas vezes as pessoas reclamam que não têm tempo, apesar de terem planejado um mês de férias com antecedência com os seus parceiros. Quando você é único, você tem tempo para si mesmo. Você pode dar tempo para seus hobbies, amigos, familiares, aventuras, esportes, etc Desta vez podem ser utilizados para o enriquecimento pessoal, como trabalhar na melhoria de sua carreira.

Diminuição do estresse

O stress é a principal causa de todos os tipos de problemas de saúde. Quando solteiro, você não enfrenta a quantidade de estresse que você teria em uma relação negativa. Se um casamento azeda, há muito stress envolvido em sair da relação. Singles são livres para escolher o tipo de relacionamento que quer estar dentro

Algumas outras vantagens

* Você não tem que tolerar hábitos irritantes do outro como de ronco, etc

* Você começa a saber quem você realmente é quando você é único. Pode dar-lhe uma maior consciência sobre si mesmo.

* Você pode ter uma grande vida nocturna. Muitas cidades oferecem vida noturna emocionante para atrair singles.

* Você pode aproveitar as oportunidades de crescimento de emprego.

* Você tem mais tempo para passar com os amigos, mais tempo para estudar e mais tempo para paquerar.

* Você está no controle completo de seu controle remoto de TV.

Com tantas vantagens, não há razão para que alguém que é único deve se sentir triste ou solitário. Nós devemos apenas olhar para o lado positivo das coisas. A próxima vez que você se sentir sozinho, não entre em pânico, em vez animar. Nada se perde, se você não tem um namorado ou uma namorada. De fato, há tudo a ganhar!

Falling In Love

Alguma vez você já sentiu o seu coração ir tamborilar quando de repente você encontrá-lo? Ou você não consegue parar o tremor de suas mãos quando ele está perto de você? Você encontra-se a língua presa e gaguejar quando você quiser perguntar alguma coisa? Estes são alguns sinais sutis que indicam que você está apaixonado.

É muito difícil explicar o que é amor, como se apaixonar não pode ser expresso em termos de palavras, é uma emoção profundamente enraizada de que só pode ser sentida. Você encontra tudo o que você vê ou ouve tem uma expressão romântica ligada a ele. Sim, o romance está no ar. A experiência é a única maneira de expressar esse sentimento divino que faz você viajar para a utopia em questão de segundos.

Sinais de que você está caindo no amor

Estes dias que você parece estar pensando e sorrindo muito. Sempre que você olhar no espelho, você se sente tímido eo quarto parece estar cheio com a sua presença. Se você quer saber se você foi ferido por The Love Bug, em seguida, passar por esses sinais de se apaixonar e verifique por si mesmo se Cupido tem realmente impressionado:

* Você tem um sentimento de milhares de borboletas esvoaçantes no estômago cada vez que você falar com ele ou vê-lo.

* Você acha que você está mais preocupado com sua aparência e aparência e até mesmo ir a milha extra para ficar bonita para ele. Você sempre quer olhar bem vestido e admirado por ele.

* Outro sinal de estar apaixonado é que você está constantemente pensando nele e sorrindo para si mesmo, não importa onde você está, dificilmente incomodada com os olhares que os outros lhe dão. Você parece estar perdido em um mundo próprio.

* É comum lermos amor aspas e ditos e de enfermagem a sensação de que estas palavras se adequar o estado que você está dentro

* Você gosta de sua companhia e adoram passar mais tempo com ele, para grande aborrecimento de seus amigos.

* Mesmo que você tenha conhecido a pessoa por alguns dias, você acha que o conheço há muito tempo.

* Você já começa a sentir falta dele depois de terminar de falar com ele ao telefone.

* Você está mesmo pronto para ir até o fim do mundo se ele está lá com você.

* Você desenvolve um súbito interesse em astrologia e manter a verificação de pontos de compatibilidade entre você e ele.

* Você ouvir canções de amor com mais freqüência e relacionar-se com as letras. Você parece estar olhando para ele em tudo, uma frase chance, uma camisa ou um perfume semelhante ao seu.

* O último sinal que você está caindo no amor é que ele tem ocupado seus pensamentos enquanto você lê estas linhas.

Citações sobre estar apaixonado

Muitos poetas e escritores já escreveram muitas citações sobre este sentimento maravilhoso chamado amor. Aqui estão alguns caindo no amor aspas que fará seu coração ir em um passeio de montanha-russa:

"Só porque você sabe que alguém não significa que você os ama, e só porque você não sabe as pessoas não significa que você não pode amá-los. Você pode se apaixonar por um completo estranho em um piscar de olhos, se Deus planejou esse caminho para você. Então abra seu coração para estranhos com mais freqüência. Você nunca sabe quando Deus irá lançar que passe em você. " - Kahlil Gibran

"Passamos a amar não por encontrar uma pessoa perfeita, mas aprendendo a ver perfeitamente uma pessoa imperfeita." - Sam Keen

"Apaixonar-se com alguém que não é sempre vai ser fácil ... raiva ... lágrimas ... Risos .. É quando você quer ficar juntos apesar de tudo. Isso é quando você realmente ama o outro. Tenho certeza de que dela. " - Anônimo

"Uma palavra nos liberta de todo peso e dor da vida: essa palavra é amor." - Leo Tolstoy

"Tantas vezes eu pensei que nunca iria encontrar alguém que me ame do jeito que eu precisava ser amado. Então você entrou na minha vida e me mostrou o verdadeiro amor realmente é!" - Autor Desconhecido

"O amor não olha com os olhos, mas com a mente;

E, por isso é alado Cupido pintado cego. "- William Shakespeare (Sonho de Uma Noite de Verão)

"Como na terra você nunca vai explicar, em termos de química e física para um fenômeno biológico importante como o primeiro amor?" - Karen Allen

"Eu percebi que estar com você, eu sorrio mais vezes, eu raiva um pouco menos rapidamente, o sol brilha um pouco mais claro, ea vida é muito mais doce Para estar com você me leva para um lugar diferente:. Um lugar chamado amar "- Anônimo

"O amor está faltando alguém sempre que estamos separados, mas de alguma forma se sentir quente por dentro, porque você está perto de coração" - Ann Landers

"Amor, amor verdadeiro, é o que pode dar o máximo sem pedir ou exigir nada em troca." - Autor Desconhecido

Estas foram algumas grandes citações sobre o amor que são bastante populares e pode ser fundamental para roubar o coração de alguém especial que longe.

Apaixonar-se e entrar em um relacionamento, pela primeira vez é um sentimento muito especial, que permanece com você pelo resto de sua vida. De repente você percebe que você quer passar o resto de sua vida com ele e quando ele não está por perto, você é consumido por um sentimento de vazio. Então, o que você está esperando? Vá em frente e explorar este mundo maravilhoso do amor!

Cultura grega antiga

A cultura da Grécia é caracterizada por uma espécie de hierarquia estruturada na vida social e política. Deuses Gregos primeiro a chegar à nossa mente quando pensamos sobre a cultura grega antiga. Os gregos adoravam deuses diferentes para o poder e qualidades que possuía. Sociedade grega era basicamente dividida em 'Povo Livre' e 'escravos'. Este tipo de estrutura social sofreu evolução e da sociedade ateniense foi, então, categorizada em 'cidadãos "e" metecos ". Há muitos ângulos através dos quais a cultura de uma determinada região / sociedade podem ser estudadas. Vamos entender a antiga cultura grega em uma maneira melhor através de informações apresentadas a seguir.

Gregos antigos Fatos Cultura

Os seguintes pontos lidar com a vida cotidiana e de vários ângulos da cultura grega antiga. Os fatos da cultura gregas apresentadas a seguir devem ajudar a entender mais sobre este país rico.

* Na Grécia antiga, a nação foi formada por independentes / estados e cada um desses estados era conhecido como polis. Atenas era um Estado grande / polis com uma área de 2500 km quadrados.

* Aristocrats governado a maioria dos estados na Grécia. Maioria dos aristocratas proprietários de terras. O sistema em que os aristocratas governado estados era conhecido como "oligarquia".

* Clístenes foi o aristocrata que introduziu o conceito de democracia em 500 aC

* O treinamento militar constituiu uma parte importante da vida na Grécia antiga. Teatro e política foram os principais temas de discussão para além do treinamento militar.

* Alguns dos importantes gregos antigos instrumentos musicais incluídos hydraulis, lira, aulos, pífaros e Kithara.

* Pedra de mármore foi usado na maioria das obras arquitetônicas da Grécia antiga. Força desta rocha levar a sua ampla utilização na arquitetura.

* A mitologia associada a deuses e deusas gregos tinham uma grande influência sobre a cultura nativa. Estes Deuses um Deusas significar poder, riqueza e intelecto.

Arquitetura da Grécia

Estilos importantes da arquitetura na Grécia eram o dórico, Iconic e Corinto. O templo de uma deusa grega, Athena Parthenos foi construído em estilo dórico, que foi construído no século 5 aC. O estilo dórico é caracterizada por uma aparência resistente. Estilo icónico é semelhante ao do Doric, é no entanto, um pouco mais elegante; a concepção de deslocamento do tipo é a especialidade de estilo Iconic. Região leste da Grécia tem muitos edifícios com esse estilo de arquitetura. O Corinthian não é usado muitas vezes como os outros estilos citados acima. Principais características deste estilo arquitectónico são as decorações elaboradas que se parecem com folhas de acanto. Este estilo de arquitetura é encontrado principalmente em templos romanos.

Comida grega

A comida grega incluiu diferentes produtos hortícolas, frutas, etc pão (trigo) foi a forma de grampo de alimentos. A religião era um fator importante que influenciou a dieta dos gregos. Carne de apenas os animais sacrificados a Deus foi utilizada na dieta. Beber leite foi considerado bárbaro pelos gregos. Em vez disso, preferiu bebidas alcoólicas como o vinho. Comer com as mãos em vez de usar utensílios era uma prática interessante, seguido pelos gregos. Os gregos não tinham conhecimento da utilização de açúcar, eles obtiveram o açúcar natural do mel.

Espartanos e sua Cultura

A cultura de Spartans foi muito diferente do que a da corrente principal de cultura (ateniense) da Grécia. A sociedade espartana acreditava na produção de um exército de soldados disciplinados e bem treinado. Meninos e meninas, assim, foi duro treinamento físico, a fim de servir o exército. Durante o treinamento militar, os estudantes foram ensinados habilidades de sobrevivência. Leitura e escrita que fazia parte do currículo, foi dada ênfase no treinamento físico. Atividades diferentes usados ​​para sessões de treinamento físico incluía correr, nadar, saltar, discutir jogando, dardo, etc Os espartanos, portanto, colocada uma maior ênfase no treinamento militar.

O artigo apresenta diante de nós uma visão geral das informações sobre a cultura grega antiga para crianças e pessoas em geral. Lotes de outros pontos podem ser incluídos na discussão da cultura, estilo de vida, artes, etc Os temas abordados nos parágrafos acima, deve, no entanto, revelar-se útil para os leitores.

Festival de Música de primeira no Afeganistão em 30 anos

O Afeganistão é um país reprimido, com as mulheres relegadas ao papel de cidadãos de segunda classe e muitos afegãos forçados a aderir à teocracia que é forçado a eles se eles gostam ou não. Grande parte deste conservadorismo está em oposição direta ao que é visto como a moral soltos da cultura americana. Mas muito mais - incluindo a repressão das mulheres - é apenas um sinal de quem está no poder de querer manter esse poder e utilizando todos os meios necessários para segurá-lo. Entre aqueles que têm governado no país, o Taleban é a mais opressora e governa atualmente em muitas partes do Afeganistão.

Este fim de semana, no entanto, um golpe foi atingido por progressismo no país, quando bandas de todo o mundo se reuniram em Cabul para colocar em um festival de seis horas musical que contou tudo, desde blues ao death metal. Centenas de fãs compareceram ao festival, ea maioria deles nunca tinha visto música ao vivo. Com a música proibida sob o Talibã, e os músicos rotineiramente insultado - ou pior, por sua aparência, o festival foi um grande passo para a liberdade no país.

Said Ahmad Shah, um homem que viajou para o show de Kandahar, "Onde eu moro, não há nada como este. Eu ouvi sobre isso, então eu tinha que vir. Eu vim para escapar do câncer do Taliban e isso faz uma mudança refrescante. " Especialmente os jovens ficaram felizes ao ouvir a música, já que por muito tempo para as liberdades que eles só ouviram falar do Ocidente. Disse um dos cantores do show, "Nós não esperávamos esse público. É incrível ... essa energia."

Receitas fáceis para Carne à terra

Carne Hominy Bake

Este é um fácil de fazer guisado com carne moída.

Ingredientes:

* 1 quilo de carne moída magra.

* 1/2 xícara de cebola picada.

* 1 lata de chili com feijão.

* 2 colheres de chá de pó de pimentão.

* 1 lata de creme de leite condensado de sopa de galinha.

* Canjica amarela, escorrido - 1 lata de 20 onças, ou o suficiente para 2 xícaras.

* 2 colheres de sopa de azeitonas maduras em fatias.

* Queijos fundidos, picado - xícara.

Preparação:

* Pegue uma panela e adicione um pouco de óleo para ela e aquecê-lo, para isso adicione as cebolas e carne moída. Cozinhe até a carne é marrom.

* Adicione o restante dos ingredientes, exceto o queijo e mexa bem.

* Dê uma caçarola de 2 quartos e até adicionar a carne ea mistura de canjica.

* Cubra o prato e leve ao forno a 350 graus F durante 25 minutos.

* Retire o prato e polvilhe com queijo ralado e leve ao forno, descoberto por 5 a 10 minutos.

Carne de Noodle Casserole

Ingredientes:

* 2 colheres de sopa de azeite de oliva.

* 1 quilo de carne moída magra.

* 1/2 xícara de cebola picada.

* 1 colher de sopa de salsa picada.

* Os tomates - 2 latas, com cada um pode ser cerca de 14 onças.

* Molho de tomate - 1 lata de 8 onças.

* 1 colher de chá de sal.

* 1 colher de chá de pimenta.

* 1/2 colher de chá de alho em pó.

* 1 colher de chá de molho Worcestershire.

* Os Noodles - 8 onças.

* 12 gramas de queijo cheddar ralado.

* 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado.

Preparação:

* Pegue um prato médias empresas e para isso adicione o azeite e deixe-o aquecer. Para isto, adicione a carne moída e deixe dourar.

* Retire a carne moída ea gordura, até que apenas cerca de 2 colheres de sopa de gordura é deixado para trás. Para este cebolas adicionar gordura e refogue até que eles são um marrom dourado.

* Agora adicione a salsinha, tomate, molho de tomate, temperos e a carne moída cozida. Cubra e deixe ferver por uma hora.

* Leve o macarrão e ferva-as em água salgada conforme as instruções do pacote. Escorra e lave o macarrão com água quente.

* Dê uma caçarola e graxa-lo. Prato camada com macarrão, queijo, mistura de carne moída eo molho, apenas certifique-se a camada superior é queijo.

* Leve ao forno a 350 graus F até o queijo derreter e começar a borbulhar.

Receita Ziti cozido com carne moída

Ingredientes:

* Carne moída magra - 1 libra.

* Cebola picada - copo.

* Pimentão verde, picado - xícara.

* Os tomates em cubos e não drenado - 1 lata de 15 onças.

* Molho de tomate - 1 lata de 8 onças.

* Folha de manjericão seco, esmagados - colher de chá.

* Orégano seco esmagado - colher de chá.

* Alho em pó - colher de chá.

* Sal a gosto.

* Pepper - uma pitada.

* Ziti ou cotovelo macarrão cozido e escorrido - 1 maço de 8 onças.

* Queijo Mozzarella, ralado - 2 xícaras de 8 onças cada.

Preparação:

* Em uma frigideira grande, adicione um pouco de óleo e refogue a carne moída, cebola verde e pimentão. Cozinhe bem até a cebola ficar macia ea carne fique dourada.

* Remova a maior parte da gordura, deixando apenas um pouco. Para isto, adicione os tomates, molho de tomate, manjericão, orégano, alho em pó, sal e pimenta. Agita-se esta mistura bem.

* Em seguida adicione o ziti ou o cotovelo macarrão e queijo.

* Transfira tudo isso para uma caçarola. Cubra a mistura com queijo e leve ao forno a 350 graus de F por 30 minutos, permitindo que o queijo derreter e borbulhar.

Hash arroz e carne

Ingredientes:

* Carne moída magra - 1 libra.

* Cebola finamente picado - xícara.

* Pimenta verde, picado - 1/3 xícara.

* Os tomates, cortados em cubos - 1 lata de 15 onças.

* Arroz que foi cozido ou cozido - 2 xícaras.

* Molho de pimenta - 1 colher de sopa.

* Sal a gosto.

* Uma pitada de pimenta.

* Queijo Cheddar, ralado - copo.

Preparação:

* Leve uma frigideira grande e coloque-o em fogo médio. Para adicionar este um pouco de azeite, carne moída, cebola e pimenta verde. Cozinhe até que as cebolas estejam macias e carne é marrom.

* Retire o excesso de gordura, deixando apenas um pouco para cozinhar os tomates, arroz, molho de pimenta, molho e pimenta.

* Abaixe o fogo, tampe a frigideira e deixe ferver a carne por 10 minutos.

* Salpique o queijo por cima, deixe cozinhar bem até que o queijo tenha derretido.

Planejamento uma horta

Imagine uma torta de abóbora assada com abóboras fresca e suculenta da sua própria horta ou tomates frescos e até mesmo pepinos colhidos a partir do seu próprio quintal. Para as pessoas que gostam de ter seus veggies verdadeiro fresco, uma horta é a idéia perfeita para implementar. Bem como apetitoso e interessante como isso soa idéia, você deve saber que planejar uma horta exige muito esforço e trabalho duro para criar uma horta saudável e sustentável. Há várias coisas que precisam ser tomadas de cuidados, a fim de criar uma horta fértil e verdejante.

Planejamento uma horta

Que tipo de solo deve ser usado na horta, que são os legumes, que são convenientes para crescer na horta? Existem muitas dessas questões, que precisam ser respondidas antes de começar a criar a sua própria horta. Aqui está um guia passo-a-passo, que irá ajudá-lo através de todo o processo de planejamento da horta ...

Planejando uma horta: Fertilidade do Solo e Textura

Solo fértil, com uma boa textura é um dos pré-requisitos para a criação de um jardim de vegetais frescos e sustentável. O solo da horta deve ser adequadamente fértil e úmida. Orgânica húmus funciona melhor para qualquer horta. Basta adicionar quantidades saudáveis ​​de húmus orgânicos e ter certeza que seu horta seria um sucesso. Você pode criar adubo rico cavando um todo e preenchê-lo com restos de comida em casa, os restos indesejados de legumes e frutas cortadas e outros resíduos biodegradáveis ​​a partir de sua cozinha, adicione um pouco de terra sobre os resíduos. Agora cobrir o buraco por alguns dias e, em seguida, adicioná-lo ao jardim inteiro.

Planejando um jardim vegetal: técnicas de plantação

Agora que você tem uma camada fértil do solo em seu jardim, você precisa decidir como você quer plantar suas verduras. Você pode plantá-la no solo aberto ou criar canteiros. Embora algumas pessoas acham que a opção de canteiros mais eficazes, o resultado depende da luz solar no solo, condição e da rega. A única vantagem dos canteiros pode fornecer é, talvez, se as plantações são feitas em separado crateras cama levantada ou outros recipientes, então eles podem ser deslocados facilmente de um local para outro.

Planejando uma horta: Plantar Companion

Plantio Companion é nada, mas plantar os legumes certos juntos. É um fato conhecido que uma combinação específica de vegetais plantados juntamente leva a um maior crescimento, redução da ameaça de doenças e infecções, prosperando de insetos benéficos e bactérias e eliminação de pragas. Aqui está uma pequena lista de vegetais e seus companheiros compatíveis, que podem ser cultivadas juntas em uma horta:

Lista de hortaliças comuns

Embora não haja realmente nenhum limite para o tipo de legumes e ervas que você pode crescer na sua horta, existem certas hortaliças populares que cada horta pode ter facilmente. Aqui está a lista de tais hortaliças populares:

Aipo - O aipo é um vegetal bonito que pode ser uma parte de sua horta. Apesar de aipo é uma planta muito ajustando e cresce bem ao longo de quase qualquer outro vegetal, existem alguns vegetais que são especialmente favoráveis ​​ao seu crescimento. As plantas comuns que são conhecidos como os seus companheiros são cebola, tomate família do repolho, feijão e mato.

Asparagus - Asparagus, também é um ótimo complemento para sua horta e é uma planta muito aceitar, que cresce bem junto com todos os outros legumes. No entanto, ele tem seus favoritos e, portanto, mostra resultados muito bons ou de rendimento quando plantada juntamente com Basílio de tomate e salsa.

Brassicas (família do repolho) - Esta família inclui repolho, couve-flor, couve rábano, e Broccoli. Estas plantas crescem bem quando plantado junto com aipo, beterraba, alface, pepino, alecrim, cebola, Sage e Tomate. No entanto, os resultados são visivelmente prejudicada quando estas são cultivadas com plantas seus antagonistas como pólo feijões, morangos ou tomates.

Feijão - Feijão de Bush de Bush pode ser grande na sua horta. No entanto torná-lo um ponto para plantá-las junto com pepino, milho, batata, morango e aipo. Nunca plantar o feijão do mato com as cebolas, uma vez que irá prejudicar o rendimento, com certeza.

Milho - O milho fresco a partir de sua própria horta para polvilhar sobre a sua pizza recém-assado soa como o céu. O milho pode ser uma grande adição à sua horta, se você plantar com batatas, feijões, ervilhas, abóbora e pepino. Ironicamente, embora uma pizza fresca carregado com milho gostosa com caroço algumas quantidades de ketchup de tomate, tomate e milho são plantas antagônicas, que não podem ser plantadas em conjunto.

Pepino - A salada de pepino fresco não pode ficar mais refrescante do que isso. Pepinos frescos e suculentos são um deve ter para a sua horta. Pepinos pode ser plantada com feijão, milho, ervilhas e até mesmo de rabanete. No entanto pepinos nunca deve ser plantada junto com batatas e quaisquer das ervas aromáticas.

Lettuce - alface fresca e crocante é um must-have, seja para a sua salada jardim fresco ou como um complemento para o sanduíche delicioso. Apesar de alface cresce bem com plantas vegetais quase todo e qualquer, que apresenta melhores resultados quando plantadas junto com cenouras, pepinos, cebola, rabanete, bem como morangos.

Cebola e Alho - Cebola e alho são dois dos ingredientes culinários mais populares. Para ter estes em sua horta, você precisa de plantá-las com beterraba, cenoura, alface e salsa e mantê-los longe dos feijões e ervilhas.

Batatas - Batatas fritas ou purê de batatas - nós simplesmente não podemos fazer sem eles. As batatas são um must-have para sua horta. No entanto, a fim de ter bom rendimento, é preciso plantá-las junto com feijão, milho, berinjela, e membros da família do repolho. Batatas nunca devem ser plantadas ao longo de tomate, pepino, abóbora ou quaisquer outras abóboras.

Ervilhas - Ervilhas encantador pode ser uma grande adição a qualquer receita. Ervilhas podem ser cultivadas em sua horta com cenouras, nabos, pepinos, milho e feijão. No entanto ervilhas precisam ser plantadas longe de Cebola, cebolinha, alho e batatas.

Tomate - Tomates frescos são um must have para qualquer horta. Tomates crescem melhor quando plantada juntamente com espargos, aipo, brócolis, couve de Bruxelas, couve, cebolinha, salsa e cenoura. No entanto tomates não devem ser plantadas junto com Kohlrabi, batatas, erva-doce e repolho.

A última coisa que e mais importante para lembrar ao planejar uma horta e selecionando legumes ou ervas para o seu jardim é a sua própria exigência. Se você e sua família têm seus vegetais favoritos, incluí-los em vez de alguns vegetais que você simplesmente nunca pode usar. Jardinagem vegetal é divertido quando você e sua família podem apreciar a bondade de vegetais frescos agrícolas e erva à sua porta.

Receitas Salada de endívia

Endívias têm sido usados ​​em uma variedade de receitas em todo o globo. A chicória, parece um cilindro fino branco de pálidas folhas verdes, hermeticamente embalados juntos. Podem ser cozidos ou ingeridos crus, como saladas. Endívias tem um sabor picante e pode adicionar uma característica nova para saladas. Saladas chicória são bastante comuns e são apreciados em muitas partes do mundo. A combinação de endívias com alface, agrião ou rúcula serve como um deleite salada perfeita. É baixo em calorias e tem vários outros nutrientes essenciais. Uma mistura de vários óleos e vinagres, é comumente usado como molho de salada de chicória. Óleo de noz, óleo de girassol ou óleo de oliva pode ser usado para este propósito. Vamos ver algumas deliciosas receitas de salada de endívia.

Salada de endívia com nozes

Ingredientes:

* 6 endívias médias

* 3 oz noz metades

* 3 colheres de sopa de óleo de noz

* 3 colheres de sopa de óleo de girassol

* 1 colher de chá de mostarda Dijon

* 1 colher de sopa de vinagre de champanhe

* 7 oz queijo Roquefort

* Sal

* Pimenta

Instruções:

Separe as folhas de endívia e corte-os em pedaços pequenos. Coloque as folhas de endívia em uma saladeira. Crumble queijo Roquefort e colocá-lo sobre as folhas de endívia com metades de nozes. Agora, misture o sal, pimenta e mostarda de Dijon em uma tigela. Adicionar lentamente o vinagre champanhe nele, seguido por ambos os óleos. Misture-os bem. Esta é a sua vinagrete, pronto para ser derramado sobre a salada quando servido. Aproveite a salada de escarola com nozes e queijo.

Salada de endívia com Pecans

Ingredientes:

* 5 a 8 endívias

* 1 colher de sopa de nozes caramelizadas

* 1 colher de sopa de queijo azul

* Colher de sopa de pimenta vermelha, cortada

* Abacate, cortada

* Molho suco de limão

Instruções:

Lave as endívias e corte em pedaços polegadas. Coloque as endívias em uma saladeira. Adicione as fatias finas de pimentão vermelho e abacate para ele. Agora, cubra com queijo azul desintegrado. Adicione as nozes caramelizadas e uma colher de chá de molho de suco de limão em servir.

Salada de endívia com xarope de bordo

Ingredientes:

* 2 endívias belgas

* 2 colheres de sopa de cebola bem picadinha

* Xícara de queijo azul, ruiu

* Os cranberries secas copo

* 1 xícara de nozes picadas e torradas

* 10 onças espinafre bebê

* Xícara de azeite virgem extra

* 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco

* 1 colher de sopa de xarope de bordo puro

* Sal e pimenta

Instruções:

Combine o óleo, vinagre, cebola, xarope de bordo, o sal ea pimenta numa tigela grande e misture-los juntos. Agora, adicione as endívias e espinafre e misture. Polvilhe a salada com cranberries, nozes e queijo azul. Esta é uma das receitas de salada de endívia, que é certo para buscar-lhe um monte de elogios!

Salada de endívia com nozes e Pêras

Ingredientes:

* 4 endívias Bélgica, deixa separados

* Xícara de nozes metades

* 2 pêras maduras e amanteigado Comice

* 1 colher de chá de pimenta do reino, moída na hora

* 2 cachos grandes de agrião, resultou

* Xícara de azeite de oliva

* Xícara de óleo de noz

* 3 colheres de sopa de vinagre balsâmico

* 1 colher de sopa de vinagre de xerez

* 12 oz queijo azul, ruiu

* Sal

Instruções:

Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, óleo de noz, os dois vinagres, sal e pimenta a fazer o vinagrete. Em uma pequena frigideira, coloque as nozes para cerca de 10 a 15 minutos, até levemente tostada. Agora, misture as endívias e agrião com vinagrete e coloque-os em pratos individuais. Corte as pêras e coloque as fatias em cima das endívias. Polvilhe as saladas com queijo esfarelado e pedaços de nozes. Por fim regue com um pouco mais vinagrete e sua salada de endívias está pronto!

Estas foram algumas das receitas de salada de endívia. Salada de endívias calorias são muito baixas e, portanto, é considerado como um dos mais saudáveis ​​saladas. Então o que você está esperando? Pegue uma receita de cima e experimentá-los para ganhar alguns complementos!

Enfrente Tape Elevador

Face-lift fita, o nome já diz tudo. Desde sempre, não importa o sexo somos, homem ou mulher, sempre temos procurado maneiras de olhar bonito, atraente e apresentável. Nossa escolha de roupas, penteados, maquiagem e outros acessórios ajudam a definir quem somos. Quando há momentos em que as pessoas têm maior valor para a aparência externa do que interna, não há dúvida de que as pessoas vão olhar para formas alternativas para fazer isso acontecer. A vida nos alcança, não importa o que fazemos com nós mesmos, e os anos de contínua pressão que colocamos em nossos corpos serão visíveis. E então, a raça humana surge com uma invenção para melhorar as coisas novamente.

Aplicando esta fita temporária para levantar o seu rosto é uma maneira fácil de fazer sua empresa olhar a pele e rugas. Estrategicamente colocando-os em torno de seu rosto em pontos específicos, estas fitas ajudá-lo a cortar em um monte de tempo e dinheiro. Como? Bem, você pode eliminar a idéia de cirurgia plástica, os riscos que vêm como um pacote, e os custos facelift. Ao aplicar as fitas, você pode começar o olhar que você quer sem mesmo sair de casa. Feito na privacidade da sua própria casa, estes fita pode mudar a maneira de olhar e sentir. Em nosso artigo de hoje, vamos discutir sobre como instante a fita funciona e quais são seus prós e contras.

Fitas temporários para Face Lift

Até agora você já sabe que este produto é usado quando você está procurando lifting facial sem cirurgia. Apesar dos prós e contras, eu sinto que alguma coisa deve ser ligeiramente melhor do que ir sob a faca. E se você está querendo saber onde comprar as fitas, então você pode visitar salões de beleza ou em linha loja. E agora, vamos falar sobre os detalhes sobre este mágico produto de beleza, temporário tempo de reverter.

Como as fitas Trabalho

Uma das marcas mais populares para este produto é secreta Elevador Tapes elevador de cara. Se você decidir comprar este produto ou qualquer outro, haverá instruções com imagens que descrevem todo o processo. Como isso funciona é que você vai levar 2 fitas e colá-las em ambos os lados de seus ouvidos. Dessa forma, quando você puxa para as cordas, a pele também está sendo puxado e aperte. Tudo o que há sobra é para protegê-los juntos debaixo de seu cabelo. Os 2 fitas facelift vai ajudar a levantar as bochechas e queixo da pele.

Quanto ao redor dos olhos, você pode seguir as instruções. Certifique-se de que você não puxe a fita realmente difícil que apertar a pele um pouco demais e não vai lhe dar uma aparência natural. O elevador de cara com fita permanece em todo o dia e não ficar solto. Assim, você pode passar o dia inteiro indo sobre suas normais do dia-a-dia sem se preocupar com a fita.

Pros

* Estes não-cirúrgicos as fitas são mais baratas do que a cirurgia plástica.

* Pode apertar a pele rapidamente e eliminar rugas e aparência da pele flácida.

* Os Tapes esconder no seu cabelo, pois eles são praticamente indetectável.

* São fáceis de usar e só levar alguns minutos para aplicar.

* Não terá que visitar um médico de vez em quando para a aplicação, ao contrário do Botox.

Contras

* Se não for aplicada corretamente, ela pode ser facilmente notado.

* Você precisa fazer diferentes tipos de penteados, porque você precisa esconder as alças, que pode ser frustrante.

* O uso extensivo dessas fitas não é bom para a pele, pois dificulta as rotinas de cuidados adequados pele.

* A fim de tomar uma decisão sobre a fita, você terá que experimentar o produto, independentemente da decisão final.

Além das fitas, há exercícios enfrentam muitos elevador e cremes que você pode usar para obter os resultados desejados. E não importa o que você decidir fazer, certifique-se de compreender ambos os lados negativos e positivos em primeiro lugar.

Cozinha brasileira

A culinária do Brasil varia muito de região para região. Os ingredientes locais, utilizadas na cozinha são os vegetais de raiz como a mandioca (localmente conhecida como mandioca, aipim ou macaxeira), batata doce e amendoim e frutas como açaí, cupuaçu, manga, mamão, goiaba, laranja, maracujá, abacaxi e cajá. Um lanche popular nacional é pinhões brasileiros chamados de pinhão que crescem em uma árvore que é abundante na região sul do Brasil. Comum são arroz e feijão, bem como peixe, carne bovina e suína. Cuscuz Branco, moído tapioca é uma sobremesa popular. O Brasil é também conhecida pela sua cachaça, uma bebida popular, nativa usado para fazer os coquetéis chiques Caipirinha. Este é o cocktail nacional do Brasil. É feito de cachaça, açúcar e limão.

O sul do Brasil compreende os estados do Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul. O gaúcho (cowboy do pampa) contribuiu para a cozinha nacional com pratos feitos com carne de sol ou de sal seco e churrasco (a contraparte brasileira do churrasco), uma refeição de carnes grelhadas sobre mais de tamanho espetos. Um prato tradicional do estado do Paraná é o barreado, que é carne cozida, feita em panelas de cerâmica e, muitas vezes colocada sob o solo para ferver com o calor do sol. Imigrantes europeus (alemães, italianos, poloneses e Português) estavam acostumados a uma dieta baseada no trigo e vinho introduzido, verduras e produtos lácteos. Quando as batatas não estavam disponíveis, eles descobriram como usar a mandioca doce como um substituto. Lasanha e outros pratos de massa são também muito popular.

A região Sudeste compreende os estados de Espírito, Santo, Minas Gerais, Rio de Janeiro e São Paulo é o coração industrial do Brasil. Em Minas Gerais os pratos regionais incluem milho, carne de porco, feijão, frango e locais macios amadurecidos queijos tradicionais. No Rio, feijoada, feijão preto e ensopado de carne é popular, especialmente como uma quarta-feira ou almoço de sábado. Outra comida típica em São Paulo é um Virado Paulista, que consiste em arroz, tutu de feijão (uma pasta de feijão e farinha de mandioca), sauted couve e costeletas de porco. Ela geralmente é acompanhada de torresmo, pedaços de linguiça, um ovo frito e banana frita. São Paulo cozinha mostra a influência de imigrantes europeus e do Médio Oriente. Pizza e sushi também se tornaram populares.

A região Norte é composto pelos estados do Acre, Amazonas, Amapá, Pará, Rondônia, Roraima e Tocantins. Um dos pratos mais famosos do Pará é Pato no tucupi (pato no tucupi). Este prato é normalmente preparado para a celebração Cino de Nazaré. O prato é feito com tucupi (caldo amarelo extraído da mandioca e que precisa ser cozida por mais de uma semana), o pato, após o cozimento, é cortado em pedaços e fervido no tucupi. O jambu (um tipo especial de planta) é fervido em água com sal, escorrido e coloque sobre o pato. Este é servido com arroz e farinha de mandioca.

A parte nordeste do Brasil é composto pelos estados de Algoas, Bahia, Ceará, Maranhão, Paraíba, Pernambuco, Piauí, Rio Grande do Norte e Sergipe. Dentro do estado da Bahia a culinária predominante é afro-baiana, que evoluiu de improvisar cozinheiros plantação de africanos, ameríndios e pratos tradicionais portugueses. Os pratos típicos incluem vatapá, moqueca (ambos com frutos do mar e azeite de dendê) e acarajé (um bolinho salgado feito com feijão branco, cebola e óleo de palma, que é preenchido frito com camarão, pimenta e caruru (quiabo amassada com terra castanha de caju, fumado camarão, cebola, pimenta e alho). O principal alimento é um prato de arroz branco e feijão preto.

Alguns pratos típicos brasileiros

Aperitivos:

Sanduíches de carne bovina olho redondo

Carne é colocado em uma panela de pressão com água, sal, vinagre e alho. Cozinhado por 50 minutos depois do regulador começa a soprar vapor. Enquanto a carne esfria misturam tomate picado, cebolas cortadas em cubos, pimentas verdes. A carne é depois finamente fatiado e mergulhado em uma caçarola camadas alternadas de carne fatiada com camadas de molho vinagrete e refrigerado. Servido no pão.

Coxinha

Filé de peito de frango é cozido a pressão por cerca de 10 minutos com cebola picada, alho, Bouillion carne, sal, pimenta, margarina e três xícaras de água. Quando é feito o frango é removido do caldo e finamente picado para fazer a coxinha preenchimento adicionando a salsa e cebolinha. Três copos de caldo de restantes são levados a ferver e três copos de farinha são adicionados ao caldo a ferver e agitou-se com uma colher de pau até que se torne massa. A massa é então levado para fora da panela e amassada até que se torne lisa. Achatado, com um rolo e círculos médios são cortadas com um cortador de biscoito. No lugar da massa um pequeno cubo de queijo creme e então cheia com o recheio de frango, selada sob a forma de um stick de tambor (uma coxa de frango pouco em traduz portuguesas a "coxinha") regado com clara de ovo e enrolado em pão ralado. Os lanches são, em seguida, frito até dourar.

Sopas

Sopa de feijão negro brasileiro

Feijão preto são embebidas durante a noite. Então escorrida e água e sal ou de material são adicionados e cozido durante 1 hora. Cebola picada, cenoura, aipo e alho são sauted. Cominhos e coentros são adicionados e cozidos até que os legumes estejam macios. Os vegetais são então adicionados aos grãos de cozinhar e de cerca de 10 minutos antes de os grãos estão prontos laranjas add, laranja e sumo de limão, Sherry, preto e pimenta e agitar. Cozinhe mais 10 minutos.

Sopa de Berinjela

Descascadas e berinjela dados é adicionado cebola em cubos, abobrinha, tomate, alho e cogumelos com azeite de oliva. Mergulhada numa panela jellyroll e torrados até castanho cerca de 1 hora. Em seguida, os vegetais são puré num misturador e transferido para uma panela. Caldo de galinha e vinho tinto são adicionados. Cozido por aproximadamente 20 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta, adicione o manjericão e orégano e sirva.

Saladas

Salada de salpicão

Peito de frango é cozido com sal, escorrido e cortado em cubos. Grosseiramente as cenouras e rale fatias de presunto são cortados em finas cordas. Núcleo Peel, e um cubo de maçã verde. Em uma tigela grande combinar frango, presunto, ervilhas escorridas, corações cortados de palmito, cenoura e as maçãs em cubos. Misture com uma xícara de maionese.

Salada Brasileira

Forre uma travessa grande com folhas de alface e folha, alface O restante é dividido em parte do tamanho da mordida e colocado sobre as folhas. Em seguida, as fatias de tomate são dispostas ao longo da alface com fatias de cebola em entre eles. Avançar para os tomates estão dispostos corações fatia de palma e linhas de grão de bico são adicionados. Para servir polvilhe com salsa e azeite.

Pratos de carne

Carne ou Frango Strogonoff

Cubos de frango ou carne são levemente frito com margarina, cebola, alho e sal. Em seguida, um copo de água é adicionada para fazer um molho de espessura, adicionar cogumelos. Cozinhe até a carne ficar macia. Quando terminar adicione o creme de leite e ketchup.

Creamy rotini

Carne moída, sal, azeite e alho fique dourado em uma panela de pressão. Então a água creme de leite, queijo parmesão e rotini macarrão é adicionado. Cozido a pressão durante 5 minutos e servido.

Fejioada (Black Bean e Stew carne de porco)

Em um lombo de porco em cubos pan e fatias de bacon e alho frito são. Em seguida, em fatias, salsichas de porco fumado são adicionados. Após a carne e os enchidos estiverem cozidos adicione o feijão preto. Cozinhe por mais 10 minutos e, neste ponto molho de pimenta podem ser adicionados.

Sanduíches de carne bovina olho redondo

Ingredientes

1 peça olho redondo Beef

4 xícara de água

1 copo de vinagre

2 colher de chá de sal

2 dentes de alho esmagados

1 tomate lb

2 cebolas

1 pimentão verde

Instruções

1. Coloque a carne numa panela de pressão com a água, vinagre, sal e alho.

2. Cozinhe no meio de calor durante cerca de 50 minutos após o regulador começa a fundir a vapor.

3. Enquanto a carne está a arrefecer misturar os tomates em cubos juntos (cubos 1/4-inch), cebolas cortadas em cubos de pimentão verde, 1 colher de chá de sal pimenta e de grupo.

4. Finamente cortar carne cozida.

5. Em uma caçarola de vidro, suplentes camadas de fatias de carne com camadas de vinagrete e leve à geladeira.

Feijoada (feijão preto e carne de porco guisado)

Ingredientes

1 kg de salsichas de porco variadas (de preferência, enchidos)

1 kg de lombo de porco

algumas fatias de bacon

1 lata de feijão preto (15.5Oz)

2 colheres de sopa de óleo vegetal

sal,

alho

cebola picada

folhas de louro

Instruções

1. Em uma panela separada, frite os cubos de lombo de porco e fatias de bacon com alho, sal.

2. Adicione todas as salsichas cortadas às rodelas e misture médio calor até que seque toda a água.

3. Adicione a carne cozida na panela com o feijão preto e sua feijoada está pronto!

4. Cozinhe seus minutos de feijoada mais 10 para a carne absorver o feijão preto.

5. Você pode adicionar um pouco de molho de pimenta para sua feijoada neste momento.

Cheesecake de Framboesa Chocolate Branco

Cheesecakes fazer receitas de sobremesas maravilhosas para festas e encontros. Existem vários métodos para fazer bolo de queijo, ea receita de queijo de base é feita a partir de uma cobertura de queijo com uma base de crocante de biscoitos ou de biscoito. Além disso, o cheesecake é coberto com molhos de frutas, nozes e calda de chocolate. Cheesecake de framboesa chocolate branco, é um bolo de queijo de tal forma que é feita a partir da combinação incrível de chocolate branco e framboesa. Então, se você quiser saber como fazer chocolate branco receitas de cheesecake de framboesa? Então vá em frente e dar uma olhada em alguns que são dadas abaixo.

Fácil de Chocolate Branco Receita Cheesecake de framboesa

Ingredientes

* Creme de queijo - 2 quilos

* Vanilla - 1 colher de chá

* O chocolate branco (derretido) - 8 onças

* Açúcar - 1 xícara

* Os ovos - 4

* Os Framboesas congeladas (descongeladas) - 2 xícara

* Açúcar - 1 xícara

* Framboise - copo

Procedimento

Para preparar esta receita cheesecake de chocolate branco framboesa, tomar uma tigela e combinar de baunilha, açúcar, ovos e chocolate branco derretido. Bata a mistura com a ajuda da batedeira para obter uma textura lisa e macia. Então, dê uma springform panela e transfira esta mistura para ele. Leve uma panela grande e pesada e despeje um pouco de água nele. Coloque a tigela neste banho de água e cozer a mistura em que durante uma hora a 250 graus Fahrenheit. Enquanto isso, coloque Framboise lima e açúcar no liquidificador e preparar uma pasta lisa. Coe a mistura e despeje sobre o bolo de queijo assado.

Cheesecake de Chocolate Branco com Molho de Framboesa

Ingredientes

* Manteiga (derretida) - copo

* Queijo creme (amolecida) - 3 pacotes (8 oz)

* O amido de milho - 2 colheres de chá

* Os migalhas do bolinho de chocolate - 1 xícara

* Os ovos - 3

* Os Framboesas congeladas - 1 pacote (10 onças)

* Half-creme e metade - cálice

* O açúcar branco - 3 colheres de sopa

* Açúcar branco - xícara

* O açúcar branco - 2 colheres de sopa

* Água - copo

* Branco chocolate - 2 xícaras

* Extrato de baunilha - 1 colher de chá

Procedimento

Primeiro, dê uma tigela de tamanho médio e junte o açúcar (3 colheres de sopa), a manteiga derretida e as migalhas do bolinho. Combinar esses ingredientes, então dê uma springform pan e pressione esta mistura no fundo. Em uma panela, misture o açúcar (2 colheres de sopa), amido de milho, água e framboesas. Traga esta mistura à fervura e continuar em ebulição durante mais 5 minutos. Com a ajuda de um filtro, coe o molho e remover as sementes framboesas. Enquanto isso, aqueça o forno a 325 graus Fahrenheit. Em seguida, despeje um pouco de água em uma panela e cozinhe-lo. Coloque pedaços de chocolate branco em uma tigela de metal e colocar esta tigela sobre a água fervendo. Agita-se a mistura de chocolate ocasionalmente. Em outra tigela grande, misture o cream cheese e xícara de açúcar. Misture-os até que fiquem misturados corretamente. Em seguida, coloque em ovos batidos, a baunilha eo chocolate derretido branco. Verter metade desta mistura sobre a crosta preparado no springform panela. Então, faça uma camada de molho de framboesa por cima. Despeje o restante mistura sobre a camada de molho de framboesa e, novamente, fazer uma camada de molho de framboesa (3 colheres de sopa). Coloque o springform tabuleiro no forno pré-aquecido por cerca de uma hora. Em seguida, retire do forno, esfriar, cubra com um filme plástico e leve à geladeira por cerca de 8 horas. Despeje o molho de framboesa restante ao servir.

Estas foram algumas fáceis de preparar chocolate branco receitas de cheesecake de framboesa. Então, prepare estas sobremesas deliciosas para sua próxima festa, ou simplesmente ter a sobremesa gratificante depois do jantar. Cozinhar feliz!

Baby Shower Cupcakes

Chuveiro de bebê é uma festa organizada por um membro da família ou amigo próximo para a futura mãe, a fim de comemorar a chegada iminente do bebê. É uma ocasião feliz em que a mãe-de-ser é regado com presentes, bênçãos e muito amor por sua família e amigos. Há muitas coisas como baby shower convites, decoração, bolo, favores do chuveiro do bebê, etc, que são necessários para ser feito, a fim de fazer a festa um grande sucesso. Assim, como um anfitrião responsável não se pode ignorá-los e tem que planejar tudo muito bem e de antemão. O elemento mais importante de um partido de chuveiro do bebê que destaca todo o evento é o bolo do chuveiro do bebê. Mas se você está planejando fazer algo diferente desta vez, no lugar do bolo típico do chuveiro do bebê tentar manter chuveiro do bebê bonito e delicioso queques. Chuveiro de bebê queques para meninos e meninas pode ser uma ótima alternativa para um bolo decorado folha grande chuveiro de bebê. Os cupcakes são não apenas limpa e fácil de manusear, mas eles também podem servir como uma bela peça central do bebé, se bem decorado e mantido em uma posição queque grande. Mas se você estiver com falta de ideias, então venho aqui algum chá de bebê simples, mas inovadora queques idéias para você.

Bebê Idéias Cupcake Duche

Daisy Treats Mini Cupcakes

Estes são bonitos mini-bolinhos decorados com mordida tamanho guloseimas coloridas. Depois de cozedura e arrefecimento, os cupcakes, gelo-los com uma crosta de gelo creme de manteiga. Use um saco de decorar com ponta 32 para rodar o tubo de creme nos topos do queque. Polvilhe os bolinhos com uma pitada de guloseimas coloridas e em seguida, coloque os bolinhos cuidadosamente sobre o suporte ou qualquer outro prato de servir.

Bebê chocalhos Cupcakes

Para ligar os bolinhos simples em chocalhos, vai exigir varas pirulito, caramelos e fita. Primeiro amarre um laço utilizando um pequeno pedaço de fita para as varas pirulito e, em seguida, posicionar uma jujuba grande na parte inferior de cada vara pirulito. Agora fazer um furo na parte lateral do queque usando um palito de dentes para colocar o identificador pirulito a ele. Finalmente tomarei a vara pirulito e posicioná-la no buraco do cupcake.

Ice Cream Cone Cupcakes

Muito simples de preparar, sorvete de cone cupcakes são algo que ninguém será capaz de resistir. Para isso, encha uma bolacha de gelo meia cone creme com doces e cubra os cupcakes com um montão de geada. Coloque o bolo sobre o cone com o lado de confeiteiro para baixo e espalhar outra porção de cobertura do topo do bolo. Agora coloque um bolinho de mini sobre ele e segurando o cone em sua mão cobrir toda a superfície do queque com a geada. Decore o cone por aspersão algumas guloseimas coloridas.

Redemoinho Saque macio queques

Este é um outro bebê bonito idéia queque chuveiro que é fácil de implementar. Neste, após a cozedura e arrefecimento, os cupcakes, redemoinho geada creme de manteiga nos topos do queque. Regue o bolo com chocolate granulado e manter uma cereja no cimo. Finalmente inserir um doce pau e repetir todo o procedimento para os cupcakes restante.

Para além destas idéias, você também pode usar acessórios doces como os pés do bebê, chupetas, miniaturas de animais, bonecas, bebês, etc, para decorar os cupcakes. Bebê azul, rosa, verde menta e amarelo suave são algumas das cores comuns de decoração, que deve preferencialmente ser usados ​​enquanto se prepara o bebê chuveiro cupcakes. Espero que as idéias acima mencionadas bebê queque chuveiro vai ajudar você a preparar o seu chá de bebê queques para meninas e meninos de uma forma única e emocionante.

Protesto esmagamento militar das Forças em Mianmar (Birmânia)

Por Anastacia Mott Austin

Após uma semana de protestos inchaço exigindo democracia no país do sudeste asiático de Mianmar, também conhecida como Birmânia, o grupo de governos militares, ou junta, conseguiu sufocar os manifestantes.

Em um ponto durante os protestos, cerca de 100.000 monges e civis encheram as ruas, gritando "Democracia!" e agitando bandeiras vermelhas pavão, um gesto simbólico que serviu como um lembrete para um protesto anterior, em 1988, no qual mais de 3.000 manifestantes foram mortos por policiais militares.

Os protestos começaram após August19th, com um anúncio do governo de que os custos de combustível aumentaria drasticamente, tanto quanto 500 por cento. As pessoas countrys vêm sofrendo aumento da pobreza sob a regra severa do que se chama Estado para a Paz e Desenvolvimento do Conselho, liderado pelo general Than Shwe. A atual encarnação da junta militar para governar o país está no poder desde 1992, mas a Birmânia tem sido governada por governos militares desde 1962, quando a junta primeiro derrubou os líderes então civis.

Embora o governo militar mudou o nome do país de Birmânia para Mianmar em 1988, alguns países se recusam a reconhecê-lo como o nome legítimo, como foi designado por um regime totalitário e não o povo. Embora a Organização das Nações Unidas reconhece o nome de Mianmar, vários países, incluindo Grã-Bretanha e os Estados Unidos, ainda se referem a ele como Birmânia. Alguns dissidentes que fugiram do país também se recusam a reconhecer o nome de Mianmar.

Ao longo de agosto deste ano, pequenos grupos de cidadãos se reuniram para protestar contra o aumento de combustível e outras restrições, mas a resposta dos governos teria sido dura, com espancamentos e prisões que ocorrem. Durante um desses protestos, aparentemente, três monges ficaram feridos pelos militares. Há cerca de 500.000 monges budistas que vivem em mosteiros da Birmânia e da população em grande parte budista do país reserva uma reverência especial para eles.

Em resposta, os monges se juntaram aos protestos e emitiu um pedido de desculpas do militar, ou eles se recusam a comunicação com a junta. O militar também é essencialmente budista, e um boicote pelos monges seria embaraçoso.

No entanto, o governo se recusou a pedir desculpas, de modo que os monges se juntaram ao povo em vigor, crescendo para 100.000 no início desta semana.

Após vários dias de protestos pacíficos na sua maioria por centenas de milhares de civis e monges, o governo advertiu de severas sanções se não dispersar multidões. Quando eles se recusaram, o militar desceu, atirando contra a multidão, batendo manifestantes às centenas, e fazendo prisões múltiplas e afastando as pessoas em caminhões. Além disso, quarta-feira à noite os militares atacaram os mosteiros, prendendo monges e efetivamente vedar os mosteiros restantes com patrulhas do governo.

A contagem oficial de vítimas humanas dos protestos permanece em nove, embora muitos afirmam que o número é muito maior, como o número dado é a estimativa de governos. Um fotógrafo de destaque japonês, Kenji Nagai, 50, foi baleado e morto como ele estava tentando tirar fotos dos ataques. Fotos e vídeo revelam Nagai ainda tirar fotos com uma câmera na mão, mesmo quando ele estava na rua morrendo. Autoridades japonesas disseram que estão investigando se ele foi morto deliberadamente ou se ele foi atingido por uma bala perdida na multidão. As fotos mostram um policial militar apontando um rifle de assalto de poucos metros de distância como Nagai está deitado na rua.

Os mais recentes relatórios que saem de reivindicação Birmânia que, após os monges tinham sido contidas, as multidões de manifestantes perderam seu ímpeto, e só pequena, grupos dispersos ainda estão activamente a tentar reunir.

Mas os especialistas na área e aqueles que vivem em exílio alegação de que este é apenas o começo, não o fim. Htay Kywe, um dissidente falar aos jornalistas por meio de correspondência por email a partir de seu esconderijo na Birmânia, disse: "Enquanto o público está tendo uma falta de dificuldades, desenvolvimento econômico, o regime autoritário e da injustiça, haverá, e sempre será, um situação em que o público não vai aceitá-lo e vai lutar para trás. "

Receita do bolo chiffon

Eu não conheço ninguém neste mundo que não ama bolos. Mesmo as pessoas que geralmente não gostam de comer doces ama bolos comer de vez em quando. Todo mundo tem seu tipo favorito de bolo, há muitos tipos de opções disponíveis, como ananás, morango, floresta negra, etc, etc No entanto, a maioria de vocês nem sequer sabem sobre as outras variedades de bolo que está se tornando popular gradualmente. A mudança é necessária e vamos esquecer seu bolo regular para uma vez e tentar fazer esta receita de bolo chiffon excelente.

Um bolo chiffon é muito leve na natureza. Seus ingredientes principais são o fermento em pó, óleo vegetal, ovos, açúcar e farinha. Em vez de óleo normal, manteiga é usada para fazer um bolo chiffon de modo que mantém a sua maciez e equilíbrio. Agora voltando a sua história, os primeiros bolos chiffon foi feita por Henry Baker, em 1927. Ele foi um agente de seguros virou fornecedor, e manteve sua receita secreta chiffon bolo para pelo menos 20 anos. Mais tarde, ele vendeu sua receita de bolo segredo para a General Mills (A comida Products Company) ea receita foi tornado público em 1948, e desde então bolos chiffon ter sido um fenômeno mundial.

Receita do bolo chiffon de limão

Esta receita é um dos favoritos de maio. Sempre que o bolo chiffon de limão é feito, eu tento comer o quanto eu puder. Eu simplesmente não consigo obter o suficiente dele. Então aqui está a minha receita sobremesa favorita, torta de limão chiffon a partir do zero.

Ingredientes

* Água, copo

* Farinha de trigo, 2 xícaras

* Óleo de Canola, copo

* Açúcar, 1 xícara

* Ovos separados, 8

* Fermento em pó, 3 colheres de chá

* Casca de limão ralado, 5 colheres de chá

* Extrato de baunilha, 2 colheres de chá

* Creme de tártaro, tsp

* Sal, 1 colher de chá

Ingredientes para Cobertura de limão

* O suco de limão, copo

* Açúcar de confeiteiro, 2 xícaras

* Manteiga amolecida, copo

* Casca de limão ralada, 4 colheres de chá

* Sal Dash para saborear

Preparação

Pegue uma tigela grande e coloque em todas as claras em neve e deixe repousar por 30 minutos. Em uma tigela misture a farinha separada, açúcar, fermento e sal. Agora adicione as gemas, água, óleo, casca de limão e baunilha. Misture todos estes ingredientes bem até que eles têm tudo bem misturado. Na bacia de claras de ovos, adicione o creme de tártaro e misture delicadamente até formar em picos moles. Certifique-se que forma uma massa. Agora adicione esta massa em uma panela de 10 polegadas ungreased e certifique-se remover as bolsas de ar da massa, usando uma faca. Agora assar nele 325F, pelo menos, uma hora ou até ver que a parte superior do bolo é macio e saltitante. Agora pegue o bolo e deixe esfriar por uma hora. Retire o bolo da panela, cortando suas bordas através de uma faca e sirva em um prato. Para cobertura, misture todos os ingredientes em uma tigela e misture bem. Verter no topo do bolo e servir.

Receita do bolo chiffon de goiaba

Se você está sempre uma festa havaiana, em seguida, ter um bolo chiffon de goiaba é uma das melhores opções para a sobremesa na alimentação festa havaiana. Dê uma olhada na receita.

Ingredientes

* Branco açúcar, 2 xícaras

* O óleo vegetal, copo

* Farinha de trigo, 2 xícaras

* Açúcar branco, copo

* Néctar de goiaba Fluid, 5 onças

* Os ovos brancos, 8

* Os gemas de ovo, 5

* Corante alimentício vermelho, 4 gotas

* Fermento em pó, 1 colher de sopa

* Raspas de limão ralado, 2 colheres de sopa

* Baunilha, 2 colheres de sopa

* Tartar creme, sopa

* Sal, 1 colher de sopa

Preparação

Pré-aqueça o forno a 325F. Preparar 3 bandejas de 10 polegadas bolo levemente untar e polvilhar-los-los com farinha. Em uma tigela grande a farinha add, 2 xícaras de açúcar, o fermento eo sal. Pegue uma tigela e acrescente o óleo, água, néctar, as gemas, a baunilha e as raspas de limão até ficar bem misturado. Agora pegue a mistura de gema e adicione a farinha na tigela e bata até obter uma massa grossa. Em uma tigela pequena adicione as claras eo cremor tártaro e misture bem. Lentamente, adicionar a xícara de açúcar e bata a mistura até que esteja bem misturado. Agora adicione a mistura de ovo na massa e aquecê-la no forno por hora. Retire o bolo e deixe esfriar por algum tempo. Sirva gelado.

Receita do bolo de laranja Chiffon

Agora todos nós sabemos como é nutritivo suco de laranja, mas pode ser usado para fazer um bolo chiffon? Dê uma olhada na receita.

Ingredientes

* O óleo vegetal, copo

* Suco de laranja, copo

* Açúcar, 3 xícaras

* Farinha, 2 xícaras

* Casca de laranja, tsp

* Creme de tártaro, tsp

* Fermento em pó, 3 colheres de chá

* Sal, tsp

* Os gemas de ovo, 7

* Os ovos brancos, 7

Preparação

Prepare uma panela de tubo de 10 polegadas e pré-aquecer o forno a 350F. Em uma tigela seis a farinha, o açúcar, o fermento eo sal. Agora acrescente o óleo, as gemas, a água ea baunilha. Misture até ficar homogêneo e certifique-se sem grumos são formadas. Defina a taça de lado. Em uma tigela, misture as claras com um liquidificador e adicione o creme de tártaro. Continue a misturar-se e, lentamente, adicione o açúcar. Agora adicione a mistura de gema de ovo para a tigela e despeje na panela tubo. Asse por 45 minutos e vire de cabeça para baixo após o resfriamento.

Receita do bolo chiffon - estilo filipino

A maioria de vocês não sabem por Filipino receita de bolo chiffon também é muito famoso e pode ser encontrada em muitas padarias. Se você está cansado de comer a mesma coisa, aqui está um bolo com uma diferença.

Ingredientes

* Farinha de trigo, 2 xícaras

* Xícara de óleo de cozinha

* Amido de Milho, copo

* Açúcar granulado, copo

* Água, copo

* Calda Macapuno, copo

* Os gemas de ovo, 7

* Sal, 1 colher de chá

* Suco de abacaxi, 2 colheres de sopa

* Vanilla, 1 colher de sopa

Preparação

Pré-aqueça o forno a 325F. Em uma tigela adicione a farinha de trigo, amido de milho, o fermento eo sal, misture bem. Depois de misturá-los bem adicione o açúcar granulado, o óleo de cozinha, as gemas, água, xarope macapuno e suco de abacaxi. Agora despeje esta massa em uma panela tubo de 10 polegadas ungreased. Asse por 55 minutos a 325F e depois para 10 minutos a mais na 350F. Deixe esfriar e sirva gelado.

Espero que este artigo sobre receitas de bolo chiffon fez água na boca. Você pode tentar todas essas receitas de sobremesas diferentes para você e seus entes queridos, e compartilhar sua experiência conosco.

O Chocolate causar hiperatividade em crianças?

O bom chocolate pobre tem sido objecto de muitos mitos e acusações erradas. Isso faz você gordura, faz com que os dentes ruins, é alta no teor de cafeína, eo mais recente a ser, causa acne! (Felizmente, todos esses são mitos) Uma acusação também liga o chocolate com o grave déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em crianças. Mas será que a acusação tem algum valor? O consumo de chocolate realmente provocar hiperatividade em crianças. Precisamos encontrar os fatos. Mas antes disso, vamos entender o distúrbio de hiperatividade em crianças, em breve.

Influência do chocolate sobre a hiperatividade de uma criança: Fatos

Hiperatividade em crianças

Hiper-atividade é o principal sintoma do TDAH. A maioria das crianças apresentam um comportamento hiperativo em uma ocasião ou outra. Mas, constantemente mostrando comportamento hiperativo é uma doença neurológica grave em crianças, que precisa de atenção médica imediata. A seguir estão as características comportamentais de crianças hiperativas - não parar de falar, inquietação, comportamento inadequado, não pode se concentrar, constante sensação de tédio e, portanto, se deslocam de um lugar para a falta, outro de atenção, etc, Essas crianças são difíceis de lidar com, e diagnóstico precoce do problema pode ajudar a aliviar o ADHD em crianças até uma certa extensão.

Agora vêm as causas para esse comportamento problemático em crianças. As causas do TDAH em crianças não são muito direta. Estrutura do cérebro afetada é a principal causa de hiperatividade em crianças. Fatores genéticos e biológicos, e alergia a certos alimentos pode levar a essa estrutura cerebral afetada. A exposição a determinados produtos químicos, como bifenilos policlorados e venenos químicos encontrados em pesticidas também podem levar a este comportamento em crianças. O consumo excessivo de álcool e tabaco por uma mulher grávida também dificulta o desenvolvimento do cérebro no feto, levando à hiperatividade depois que nasce. Alguns estudos apontam também para uma ligação entre a exposição a sabores sintéticos, conservantes e cores presentes nos alimentos, a ADHD. A noção popular de uma ligação entre o consumo de açúcar e hiperatividade feita de chocolate ligação muitas pessoas e hiperatividade. A discussão sobre essa vinculação segue próximo. Dê uma olhada.

Chocolate e Hiperatividade

Existe uma ligação (aparentemente inexistente) fina entre hiperatividade e consumo de chocolate. O que fez as pessoas, principalmente os pais, hiperatividade em crianças e relação de consumo do chocolate foi, as crianças apresentaram esse comportamento após o consumo de alimentos que contenham açúcar. Chocolate, sem dúvida, tem açúcar e cafeína como seus principais ingredientes. Mesmo cafeína é pensado para provocar um comportamento hiperativo de crianças (mais uma vez um mito). Muita pesquisa foi feita para encontrar alguma ligação entre estes dois. Foram conduzidos estudos para encontrar o efeito dos principais ingredientes de chocolate (açúcar, cacau, e outros aditivos) sobre o comportamento das crianças. Não houve grandes mudanças comportamentais relatadas.

Os pais tendem a dar chocolates para as crianças porque os miúdos têm um gosto inato por chocolates. Mas algumas crianças tendem a ter uma alergia a chocolate. Essas crianças podem apresentar um comportamento hiperativo e impulsivo sobre o consumo de chocolate. Somente um médico pode determinar se seu filho realmente tem alergia a chocolates. Essas crianças não deve ser administrado chocolates (e chocolate contendo alimentos). Podemos assim concluir que o chocolate não desempenha nenhum papel em provocar o comportamento hiperativo de uma criança.

Hiperatividade: Prevenção

Hiperatividade grave em crianças é uma questão importante e sensível. Hiperatividade afeta quase 6% da população infantil. Negligenciar esse comportamento anormal e pensativo em crianças pode levar a muitas complicações comportamentais no futuro. Ajuda médica deve ser usado para tratar o transtorno TDAH em crianças. A terapia comportamental, terapia cognitiva e modificações dietéticas, formam a parte cerne do processo de tratamento de ADHD. Médicos geralmente recomendam alimentos que são bons para o cérebro para essas crianças. Os alimentos ricos em vitaminas, proteínas, ácidos omega-3 e todos os outros nutrientes vitais devem ser consumidos para o melhor da saúde do cérebro e saúde em geral. Fast food e alérgenos alimentares deve ser restrito. O comportamento dos pais também forma a chave do processo de tratamento. Os pais devem lidar pacientemente com seus filhos, e incentivar as crianças a fazer meditação e técnicas de mente outros relaxantes como yoga e respiração profunda.

Tanto quanto o chocolate e hiperatividade está em causa, a idéia já foi desmatada. Não há nenhuma ligação definitiva e comprovada entre o consumo de chocolate e crianças hiperativas. Assim, este artigo tenha respondido a pergunta freqüente - o chocolate causar hiperatividade em crianças. Portanto, não negar os seus filhos o direito de comer chocolates. Mas também se certificar de que estão consumindo em proporções seguros, para a rosa da saúde.

Morango Salada Pretzel

As sobremesas são um menu inevitável para qualquer partido. Se você quer servir uma sobremesa especial e exclusivo para seus convidados queridos, então você deve certamente tentar sua mão a fazer uma salada de pretzel morango. Morango Salada de pretzel é basicamente uma receita deliciosa sobremesa que combina crocante pretzels com morango gelatina. Esta receita é feita de três camadas distintas, trituradas pretzels, cream cheese e morango gelatina. Esta receita é de um tipo que combina salgada crocante pretzels com creme de queijo doce gostoso e morangos. Então, se você quiser tentar fazer salada pretzel morango, então aqui estão algumas receitas simples para você.

Morango Receita Salada Pretzel # 1

Ingredientes

* O açúcar branco - 3 colheres de sopa, 1 xícara

* Manteiga (derretida) - copo

* Queijo creme (amolecida) - 1 pacote (8 onças)

* Crushed pretzels - 2 xícaras

* Congelado topping chicoteado (descongelada) - 1 caixa (8 onças)

* Ferver a água - 2 xícaras

* Morango gelatina - 2 pacotes (3 onças)

* Os morangos congelados - 2 pacotes (10 onças)

Procedimento

Primeiro pré-aquecer o forno a 400 graus Fahrenheit. Em uma tigela combinar esmagado pretzels, açúcar branco (3 colheres de sopa) e manteiga derretida. Misturar os ingredientes de forma adequada e transferir a mistura para um 9 por 13 polegadas de pan cozimento. Espalhe a mistura uniformemente sobre o fundo da panela e pressioná-lo correctamente. Coza esta mistura em forno pré-aquecido durante cerca de 10 minutos e, em seguida, mantê-la de lado para arrefecer. Agora, pegue uma tigela grande e combinar restante açúcar branco e creme de queijo. Em seguida, adicione topping chicoteado a esta mistura e despeje esta mistura sobre a massa pretzel de refrigeração. Em uma panela dissolva a gelatina de morango e coloque no morangos congelados na mesma. Deixe a mistura para definir e, em seguida, despeje-o sobre a camada de creme de queijo. Leve à geladeira esta mistura para definir completamente.

Morango Receita Salada Pretzel # 2

Ingredientes

* Ferver a água - 2 xícaras

* Abacaxi triturado pode - 1 pacote (8 onças)

* Crushed fina pretzels sem sal - 2 xícaras

* Congelado topping chicoteado - 1 recipiente (8 onças)

* Manteiga derretida - copo

* Açúcar - 3 colheres de sopa, 1 xícara

* Os morangos congelados (descongelados) - 2 pacotes (10 onças)

* Requeijão - 1 pacote (10 onças)

* Morango gelatina de sobremesa de gelatina - 1 pacote (6 oz)

Procedimento

Para preparar esta salada pretzel morango, combinar pretzels, manteiga e 3 colheres de açúcar em uma tigela. Verter esta mistura a parte inferior de uma bandeja de cozimento e coloque a panela num forno pré-aquecido a 400 graus Fahrenheit durante cerca de 7 minutos. Então, deixe a mistura esfriar completamente pretzel por aproximadamente uma hora. Agora, pegue outra tigela e adicione congelada topping chicoteado, açúcar restante e creme de queijo. Bata a mistura adequada e espalhe uniformemente sobre a crosta resfriada pretzel cozido. Em uma tigela pequena dissolva a gelatina de morango na água fervente. Uma vez que a gelatina se dissolva, acrescente os morangos congelados e abacaxi para ele. Então, refrigerar a mistura de gelatina. Não refrigerar a gelatina e deixe-o completamente refrigerar parcialmente. Agora, despeje esta mistura gelatina sobre a mistura de queijo creme e leve à geladeira para definir a mistura completamente.

Estas foram algumas pecaminosamente deliciosas receitas de salada de morango pretzel. Então, tente fazer estas receitas e servi-los como sobremesa para o aniversário e jantares. Cozinhar feliz!

O que é o vinagre de maçã Bom para

O vinagre de maçã é um tipo de vinagre que é preparado a partir da fermentação da maçã deve. Vinagre é basicamente um produto de fermentação alcoólica. O vinagre de maçã é um dos mais populares tipos de vinagre, que é usado para tratar uma série de problemas de saúde além de usar para cozinhar. Para fazer vinagre de maçã, em primeiro lugar as maçãs são esmagados e seu suco é espremido para fora, para o qual a levedura é adicionado para iniciar o processo de fermentação. Levedura quebra o açúcar e converte-lo para álcool. O álcool é novamente fermentado por adição de Acetobacter, a fim de transformá-lo para o ácido acético. Isto é como o vinagre de maçã é derivado, que normalmente é castanho claro de cor amarela. Mas, você já se perguntou, qual é o vinagre de maçã é bom? Vamos dar uma breve olhada nos mais importantes benefícios do vinagre de maçã cidra de saúde e usos.

Bondade de vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um produto que tem usos versáteis, desde a limpeza utensílios domésticos, cozinhar, carne marinada, o molho de salada e fazer picles de curar uma série de doenças. Acredita-se que a humanidade estava ciente dos benefícios de saúde surpreendentes do vinagre de maçã tão cedo quanto 3000 aC. Mesmo o pai da medicina, Hipócrates usou o vinagre junto com o mel como um tônico para melhorar a saúde desde 400 aC. Como é feita a partir de maçãs, vinagre de maçã contém vários minerais importantes como, potássio, cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo, cloro e flúor, juntamente com as enzimas e os ácidos orgânicos benéficos. Esta é a razão pela qual, vinagre de maçã é usado principalmente para tratar problemas de saúde ao contrário de outros tipos de vinagre. Alguns dos benefícios de saúde mais notáveis ​​de vinagre de maçã são explicados abaixo:

* Vinagre de maçã e artrite são intimamente relacionados. Vinagre de maçã é amplamente utilizada para condições tais como, artrite e gota, uma vez que pode ajudar a dissolver os cristais de ácido depositados na articulação e facilitar a sua eliminação do corpo. Este, por sua vez, ajuda a aliviar a dor e rigidez nas articulações causada pela artrite e gota.

* Muitas pessoas também se beneficiaram usando vinagre de maçã para perda de peso. Como exatamente que promove a perda de peso não é conhecido com certeza, mas acredita-se que ele pode acelerar a taxa de metabolismo. Outros acreditam que ela ajuda a queimar calorias e reduzir o apetite e retenção de água, que pode resultar na perda de peso.

* Raw maçã cidra vinagre também é utilizado por pacientes diabéticos para diminuir ou controlar o nível de açúcar no sangue.

* Vinagre de maçã é bom para refluxo ácido, pois pode ajudar a diminuir a acidez do estômago. Mas, alguns são da opinião de que o refluxo ácido está associada com o ácido do estômago insuficiente, e usando vinagre de maçã para o refluxo ácido pode ajudar a corrigir este problema.

Os estudos em animais * Os observaram que o vinagre de maçã pode ajudar a diminuir o nível de colesterol e triglicérides no organismo.

* Vinagre de maçã podem oferecer proteção contra o dano oxidativo causado pelos radicais livres, devido a suas propriedades antioxidantes.

* Os principais ácidos orgânicos encontrados em vinagre de maçã são o ácido málico e ácido acético. Ácido acético pode ajudar a manter o pH do sangue, enquanto que o ácido málico pode destruir patógenos como, bactérias e fungos.

* Vinagre de maçã é bom para os rins e da bexiga. Pode ajudar a melhorar as funções renais, eliminar as toxinas dos rins e da bexiga, e tratar doenças como, pedras nos rins e infecção.

* Vinagre de maçã é bom para o fígado também. Pode revelar-se eficaz na desintoxicação do fígado para manter a saúde do fígado.

Vinagre de maçã é bom para a pele e cabelo?

O vinagre de maçã não é apenas conhecido por seus benefícios à saúde, mas para os benefícios de maçã cidra vinagre para a pele também. O vinagre de maçã é bom para acne. Ele pode remover a sujeira e excesso de óleo da pele, que pode ajudar a reduzir a acne. Ele pode reduzir o aparecimento de aranhas e varizes e manchas da idade também. Além destes, o vinagre de maçã é bom para o cabelo também. Vinagre de maçã diluída pode ser usado como uma enxaguadura do cabelo para remover a caspa e manter o pH do couro cabeludo. Usando o vinagre de maçã para o cabelo também pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo. Pode ajudar a fortalecer o eixo do cabelo e fazer seu cabelo macio e brilhante. No entanto, maçã cabelo vinagre de enxaguamento não é adequado para o uso diário. Usando este enxaguadura do cabelo uma vez por semana é suficiente para garantir o crescimento saudável do cabelo.

Então, agora você deve ter conseguido uma boa idéia sobre o que é o vinagre de maçã bom para. Sem dúvida, o vinagre de maçã é um dos produtos mais surpreendentes com a saúde numerosos e benefícios de beleza. Mas ainda assim, ele deve ser usado com precaução, especialmente tendo-lo internamente. Deve ser diluída suficientemente antes de usá-lo como um remédio caseiro para curar qualquer doença ou enfermidade. Além disso, não é ideal para uso diário. O alto teor de ácido do vinagre não diluído de cidra da maçã pode corroer o esmalte dos dentes e torná-los sensíveis ao calor e frio. Se for usado em excesso, que pode baixar o nível de potássio no corpo. Ele também pode interagir com certos medicamentos, como, laxantes, diuréticos e medicamentos para diabetes e doenças cardíacas. Então, antes de usar o vinagre de maçã para o tratamento de qualquer problema de saúde, certifique-se de discutir o assunto com seu médico ou profissional de saúde.

Como aumentar a velocidade jogando?

Qualquer aspirante a jarra no beisebol quer aumentar a velocidade de lançamento. Felizmente, este não é um talento dado por Deus. Existem métodos para aumentar a ele. O que precisamos é de jarros exercícios de corpo inteiro explosivos para energizar como muitos músculos do corpo possível, uma vez pitching é uma atividade de corpo inteiro.

Jogando a bola corretamente se vai aumentar a velocidade de lançamento. Aplicar a força directa para a parte de trás da bola. Os dedos do arremessador deve estar sempre atrás da bola. Para ficar atrás da bola e aumentar a linha reta bolas de força de uso ponderado e cordão trecho.

Use a força disponível do pulso durante lançando movimento. Estudos têm demonstrado que a flexão do punho e da força contribuem de forma significativa para o aumento da velocidade de lançamento. O pulso torna-se 10% da força aplicada ao beisebol durante a entrega pitching. Força não é a única tarefa do pulso pode realizar. Movimento do pulso adequada irá ajudar a controlar um jarro. Os exercícios a seguir vai ajudar a promover a força e aumentar a velocidade de movimento do pulso ponderados bolas, bola pega / ténis, tiro colocar flips e rolos de pulso.

O antebraço é importante para conseguir a velocidade elevada na entrega pitching. Os exercícios a seguir vai ajudar a aumentar o desenvolvimento muscular no músculo do antebraço - cachos antebraço com bar, cachos antebraço Reversa com bar e Hammer cachos com halteres. O manguito rotador é um contribuinte vital para a reposição overhand. Jarros deve ter um manguito rotador forte e saudável. Desde o movimento lançando precisa de ação dedo retas e curvas, fortalecendo os tendões do ombro e do correspondente deve aumentar a velocidade de lançamento. Balanços de braço, exercícios Jobe com 2 halteres lb e lances de futebol são alguns dos exercícios deve-se praticar regularmente.

Extensão do cotovelo é um dos quatro elementos vitais encontrados em jarros de alta velocidade. Extensão do cotovelo ocorre durante a fase de aceleração da entrega direita antes do lançamento da bola. Os exercícios a seguir o ajudarão aumenta a resistência e aumentar a velocidade de extensão: put tiro, pressione Ombro e Tríceps puxar para baixo. O músculo é um escapular sob músculo utilizado por jarros novos. O músculo não se desenvolve porque muitos acreditam que o peso da formação, treinamento de resistência especificamente parte superior do corpo pode promover lesões. Os exercícios a seguir o ajudarão a aumentar a força no músculo da cintura escapular e fornecer treinamento de resistência geral parte superior do corpo - Supino, remada sentada, puxada, Push-up e flys Dumbbell.

A velocidade ea força do torso de um jarro é outro elemento vital para jogar velocidade durante a entrega do pitching. Velocidade do tronco não é o único aspecto do torso de que necessita de ser aumentada. Rotação do tronco tarde é um movimento que pode ajudar a força de aumento aplicado à bola junto com mantendo o braço seguro e saudável. Os exercícios a seguir irá adicionar força, aumentar a velocidade e rotação do tronco atraso durante a entrega do pitching - bola de Medicina, o trabalho abdominal total e elevadores do pé.

Exercícios corporais tão cheios como superior e inferior do corpo plyometrics é o caminho certo para jarros para entrar em forma para o jogo. Estes exercícios ajudam a melhorar a velocidade e também o corpo está condicionado para evitar lesão esportiva desde arremesso é um movimento explosivo. Aumentar a flexibilidade do corpo através do yoga ou exercícios de alongamento. Levantar pesos pode ajudar a aumentar o poder da mão.

Basquetebol Defesa Dicas

No jogo de basquete (em qualquer jogo, para a matéria), a defesa é um aspecto importante. A equipe com uma defesa forte deixa menor número de oportunidades de gol para as equipes adversárias e, assim, cria uma pressão. Táticas defensivas, se não for dada muita atenção ou importância por jogadores de basquete permite que os adversários para marcar pontos fáceis. Pelo contrário, uma equipe com boas táticas defensivas está pronto para os desafios da oposição que permite que os atacantes se concentrar em marcar pontos para sua equipe. Vamos entender o que precisa ser feito para fortalecer a defesa através de dicas apresentadas abaixo. Seria de se ter uma idéia sobre como jogar na defesa no basquete com esta informação.

Dicas boa defesa de Basquete

Os dribles e passes são movimentos que necessitam de foco e atenção, a fim de reforçar a defesa. Manter o controle sobre os movimentos do corpo ou para ser mais específico fazendo uso adequado de peso corporal, forçando, fingindo, posição das mãos, etc é importante para aprender as habilidades defensivas. Um desejo sincero de se tornar um bom jogador de defesa é tão importante quanto aprender todas as habilidades acima mencionadas.

Mantendo a cabeça mais baixa

Esta dica ou truque é importante quando um homem-a-homem guardando estratégia é usada. Um tem que manter a cabeça mais baixa que o jogador que ele / ela está guardando. Esta posição permite movimentos rápidos. Está entre as pontas de basquete mais importantes e truques a seguir.

Saldo no calcanhar

Enquanto guarda torna-se difícil vencer o adversário se o equilíbrio do corpo torna-se inclinar para frente. A direção / curso do movimento do adversário não pode ser monitorado adequadamente, esse tipo de abordagem. O hábito de manter o peso do corpo sobre os saltos no tempo de guardar o jogador de ataque da oposição prova ser útil. Ao fazer isso, tem-se a oportunidade de acompanhar os movimentos do adversário e um jogador de defesa pode pensar de planejar um movimento para tomar a bola na sua posse.

Posição da mão

O posicionamento das mãos é um aspecto importante da defesa basquetebol. Deve-se ter uma abordagem diferente para diferentes posições ofensivas dos adversários. Se a bola está a uma altura abaixo da secção média, é aconselhável manter as mãos acima. Ao fazer isso, faz-se difícil para o jogador ofensivo para trazê-lo para a posição de tiro. Se a bola que está na mão jogador ofensivo é, a uma altura acima do nível da cabeça do jogador de defesa, este último deve manter as suas mãos abaixo da bola. O atacante acha difícil levar a bola para a fotografia. Mantendo as mãos na frente da bola deve desencorajar o atacante do disparo.

De corte de caminho do adversário

É um dos mais antigos dicas que se pode fazer uso de, a fim de restringir os movimentos do oponente. Um deve sempre tentar e ocupam uma posição tal que o adversário não pode fazer o movimento sem contar com você. Também é importante para o jogador de defesa para manter uma certa distância entre o jogador ofensivo. Um movimento de rotação pelo adversário iria deixá-lo errado pés se você estiver muito perto. Um movimento de rotação é aquele em que o manipulador de bola gira seu / seu corpo e fica de costas para o adversário, que ajuda o manipulador de bola para manter a bola fora do alcance do adversário. Há também a chance de ser pego com uma falta se um jogador tenta chegar muito perto.

Manutenção da Pressão

Esta é uma dica importante para acompanhar como se deve fazer sempre os adversários ganham a ponto. Prevenção tiros fáceis é uma das coisas básicas para se manter em mente. Recuperar a bola através de rebotes e roubos é necessário tirar a pressão e deixar seus atacantes uma oportunidade.

Move Adversário de Acompanhamento

É necessário manter o controle dos movimentos dos adversários. Deve-se negar o que os jogadores ofensivos do outro time ou seja, anseiam por uma boa posição e de posse de bola é claro, da bola.

Bloqueio de tiro

Filmado de bloqueio é um dos aspectos importantes da defesa. Mantendo as mãos para cima no ar enquanto se aproximava um jogador ofensivo é recomendado. Deve-se tentar evitar pulando uma vez que aumenta as chances de ser falsificado para fora. É aconselhável correr para o atacante, mesmo que não é possível bloquear um tiro particular. O oponente pode ser pressurizado em cometer erros por este tipo de movimento. Informações sobre dicas de fotografia de basquete também deve revelar-se útil.

Marcar o número máximo de pontos é o objetivo em qualquer jogo. Não se deve permitir que o adversário para marcar facilmente. Scoring requer uma grande quantidade de esforço e por defender a cesta de forma adequada, sendo possível salvar esse esforço, em grande medida.